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Truques de mãe


Quem disse que só gente grande vai à academia de ginástica? Os pequenos agora podem acompanhar os pais nas atividades físicas e até ganharam espaços especiais para aulas de judô, natação e modalidades como yoga e boxe. 
A tendência de se ter um ambiente semelhante às academias para adultos, ou oferecer os mesmos serviços, só que adequados ao público mirim, é importada dos Estados Unidos e oferecida em centros renomados da cidade.
No caso das aulas para crianças, a regra é aliar os exercícios físicos à diversão, ajudando no desenvolvimento, na coordenação motora e desafios de cada fase da infância.
Além dos esportes mais conhecidos as academias oferecem aulas tipo circuito, com colchonetes e equipamentos usados por adultos, mas, claro, sempre respeitando e proporcionando estímulos adequados para cada idade. O objetivo principal é incutir nas crianças hábitos saudáveis que sejam levados para a vida toda.
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o treinamento de força (musculação), quando bem orientado e introduzido de maneira gradativa, é fundamental para o desenvolvimento das crianças e adolescentes.

Algumas academias que oferecem programação infantil:

1.Fórmula Academia 

Unidade Jardins – Rua da Consolação,2970.

Unidade Campinas – Parque Dom Pedro Shopping, loja A008

2.Bem Me Quer Sports 

Unidade Vila Olímpia – Rua Quatá,140 

Unidade Vila Mariana – Rua Estado de Israel, XX

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